![Mètode Kaizen per al desenvolupament personal](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2017/02/Metode-Kaizen-per-aconseguir-el-que-et-proposes.jpg)
Mètode Kaizen per al desenvolupament personal
El Mètode Kaizen per al desenvolupament personal és començar a fer coses per millorar. Perquè Kaizen significa canvi a millor....
![Sortir de la zona de confort o d'habitualitat?](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2020/12/Zona-dhabitualitat-vs-zona-de-confort-3.jpg)
Sortir de la zona de confort o d'habitualitat?
Estem rodejats de multitud de missatges que ens animen a sortir de la nostra zona de confort. Se sol...
![Parlar de l'amor quan tot va bé. Ho tens en compte?](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2015/01/Parlar-de-lamor-quan-tot-va-be.jpg)
Parlar de l'amor quan tot va bé. Ho tens en compte?
Parlar de l'amor quan tot va bé. En parles? Acostumem a parlar de l'amor quan no és correspost, quan sentim...
![Responsabilitat afectiva i emocional](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2020/01/Responsabilitat-afectiva-i-emocional-2.jpg)
Responsabilitat afectiva i emocional
La responsabilitat afectiva i emocional fan que et tinguis en compte a les relacions, alhora que tens en compte als...
![Consells per discutir millor. És fàcil si saps com](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2020/08/Consells-per-discutir-millor.-Es-facil-si-saps-com.jpg)
Consells per discutir millor. És fàcil si saps com
Consells per discutir no en trobaràs gaires, sinó que la majoria es dediquen a evitar les discussions. Les discussions en...
![Com superar una infidelitat en la relació de parella](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2021/08/Com-superar-una-infidelitat-en-la-relacio-de-parella.jpg)
Com superar una infidelitat en la relació de parella
Com superar una infidelitat en la relació de parella: és una de les preguntes que més temor causa a les...
![Assertivitat en les teves relacions personals](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2015/11/Assertivitat-en-les-teves-relacions.jpg)
Assertivitat en les teves relacions personals
L’assertivitat et permet expressar i fer valdre les teves emocions, necessitats i drets. I ser assertiu et permet fer-ho tenint...
![Kintsugi per reparar ferides: l’art de superar-les](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2019/11/Kintsugi-lart-de-superar-les-ferides.jpg)
Kintsugi per reparar ferides: l’art de superar-les
El Kintsugi per reparar ferides. És una tècnica japonesa centenària que consisteix a reparar amb or les peces de ceràmica...
![Relacions no monògames o no convencionals](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2021/08/Relacions-no-monogames.jpg)
Relacions no monògames o no convencionals
Les relacions no monògames són una opció alternativa a la monogàmia. Impliquen compartir amb algú més que la parella l'afectivitat,...
![Obrir la relacio de parella. Què heu de tenir en compte?](https://www.judithgallego.com/wp-content/uploads/2021/07/Obrir-la-relacio-Que-heu-de-tenir-en-compte.jpg)
Obrir la relacio de parella. Què heu de tenir en compte?
Obrir la relació de parella és una decisió que qüestiona la idea de monogàmia o relació tancada. Obre un camp...