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Judith Gallego 2023
Método Kaizen para el desarrollo personal

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El Método Kaizen para el desarrollo personal es empezar a hacer cosas para mejorar. Porque Kaizen significa cambio a mejor....

Judith Gallego 2023
¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?

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Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como...

Judith Gallego 2023
Responsabilidad afectiva y emocional

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La responsabilidad afectiva y emocional hacen que te tengas en cuenta en las relaciones, a la vez que tienes en...

Judith Gallego 2023
Consejos para discutir mejor. Es fácil si sabes cómo

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Consejos para discutir no encontrarás muchos, sino que la mayoría se dedican a evitar las discusiones. Las discusiones en pareja...

Judith Gallego 2023
Asertividad en tus relaciones personales

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La asertividad te permite expresar y hacer valer tus emociones, necesidades y derechos. Y ser asertivo te permite hacerlo teniendo...

Judith Gallego 2022
Kintsugi para reparar heridas: el arte de superarlas

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El Kintsugi para reparar heridas. Es una técnica japonesa centenaria que consiste en reparar con oro las piezas de cerámica...

Judith Gallego 2022
Relaciones no monógamas o no convencionales

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Las relaciones no monógamas son una opción alternativa a la monogamia. Implican compartir con alguien más que la pareja la afectividad,...

Judith Gallego 2022
Abrir la relación de pareja ¿Qué debéis tener en cuenta?

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Abrir la relación de pareja es una decisión que cuestiona la idea de monogamia o relación cerrada. Abre un campo...

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¿Qué dice de lo que necesitas tu rueda de la vida?

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Judith Gallego 2022
Imagen corporal: no siempre eres como te ves

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La imagen corporal está muy influenciada por cómo interpretas lo que ves. El espejo no te engaña: el espejo te...