Com augmentar la motivació per créixer
Saber com augmentar la motivació per mobilitzar-te. Perquè la motivació permet afrontar el dia a dia i fer plans a...
Perdonar-se a un mateix: deixa de ser el teu pitjor jutge
Perdonar-se a un mateix, és resoldre per poder avançar. Junt amb el perdó, l’autocompassió et permet ser amable amb...
Els teus valors fonamentals. Coneix quins són
Els teus valors fonamentals són estructures essencials que guien les teves decisions. Tenen molt a veure amb les coses...
La por et pot ajudar a crèixer i a avançar
És curiós: tenim més por a les conseqüències que poden comportar els canvis a quedar-nos com estem. La por...
Perills del pensament positiu
Cadascú a la seva manera, viu buscant ser feliç i experimentar emocions de manera que aportin el benestar més gran...
Acabar amb una relació de parella amb plena consciència
Acabar amb una relació de parella no és un fracàs. És una manera de recuperar el benestar i tornar a...
Canviar creences limitants per potenciadores
Canviar les creences limitants és un dels passos a fer per viure la vida com tu vols. Les creences...
Mètode Kaizen per al desenvolupament personal
El Mètode Kaizen per al desenvolupament personal és començar a fer coses per millorar. Perquè Kaizen significa canvi a millor....
Sortir de la zona de confort o d'habitualitat?
Estem rodejats de multitud de missatges que ens animen a sortir de la nostra zona de confort. Se sol...
Parlar de l'amor quan tot va bé. Ho tens en compte?
Parlar de l'amor quan tot va bé. En parles? Acostumem a parlar de l'amor quan no és correspost, quan sentim...